El Naad Yoga es una práctica que utiliza el sonido y la vibración para la meditación y la transformación interna. En el contexto de la inclusión, especialmente para niños y jóvenes con sordo-ceguera y discapacidad múltiple, el Naad Yoga ofrece una forma alternativa de conexión sensorial y comunicación.
Al no depender únicamente de la percepción auditiva, el Naad Yoga en la inclusión se basa en la vibración y el ritmo para generar experiencias significativas.
🎵 Naad Yoga en la inclusión: ¿Cómo trabajarlo?
1️⃣ Uso de Vibraciones Corporales
- Instrumentos de percusión y cuerdas: Tambores, cuencos tibetanos y gongs permiten sentir la vibración al tocarlos.
- Resonancia en superficies: Colocar instrumentos sobre mesas o pisos amplifica la vibración.
- Cantar con contacto físico: Al colocar las manos en la garganta o el pecho del instructor, los niños pueden percibir la vibración de la voz.
2️⃣ Ritmo y Movimiento
- Percusión corporal: Golpeteo rítmico en diferentes partes del cuerpo para experimentar el sonido a través del tacto.
- Uso de maracas o cascabeles: Sujetarlos en muñecas o tobillos permite sentir el ritmo mientras se mueven.
- Mudras y gestos amplios: Acompañar los mantras con movimientos de manos para una mejor percepción.
3️⃣ Tecnología y Exploración Sensorial
- Altavoces de baja frecuencia: Permiten sentir el sonido a través de la vibración en superficies.
- Luces y colores en respuesta al sonido: Sistemas visuales que representan el ritmo y la vibración de los mantras.
4️⃣ Conexión con la Respiración
- Exhalación con sonido: Practicar sonidos vibratorios como “mmm” para sentir la resonancia en el cuerpo.
- Uso de agua y burbujas: Soplar en agua con una pajilla para generar vibraciones y visualizar el sonido.
💫 Naad Yoga en la inclusión: Beneficios
- Estimulación multisensorial: Fomenta la percepción a través del tacto, la vibración y el ritmo.
- Regulación emocional: Los patrones rítmicos generan calma y bienestar.
- Conexión y comunicación: Facilita la interacción a través de un canal no verbal.
- Conciencia corporal: Mejora la percepción del propio cuerpo en el espacio.
🌟 Naad Yoga en la inclusión: Transformando la educación inclusiva
El Naad Yoga en la inclusión es una herramienta valiosa para la educación de niños y jóvenes con sordo-ceguera y discapacidad múltiple, permitiéndoles experimentar el sonido más allá de la audición tradicional. A través de la vibración, el tacto y el ritmo, se abren nuevas posibilidades de conexión y desarrollo sensorial.
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Para más orientación:
Publicación sobre discapacidades visuales y sordo-ceguera para familias. Este documento ofrece estrategias y actividades, incluyendo el yoga, adaptadas para niños con impedimentos visuales y sordo-ceguera. Proporciona ejemplos prácticos de posturas y técnicas que pueden ser incorporadas en la rutina diaria. Enlace al documento
DbI Review – Deafblind International. Esta publicación aborda diversas técnicas y enfoques para la educación e inclusión de personas con sordo-ceguera y discapacidad múltiple, incluyendo métodos que pueden complementarse con prácticas como el Naad Yoga. Enlace al documento
El Educador – ICEVI. Una revista que ofrece información sobre programas y estrategias educativas para jóvenes con discapacidad visual y sordo-ceguera. Incluye artículos sobre actividades sensoriales y físicas que pueden integrarse en programas inclusivos. Enlace al documento
Guía para la inclusión de personas con discapacidad. Este manual proporciona un enfoque psicosocial para promover la inclusión de personas con discapacidad, ofreciendo actividades y estrategias que pueden adaptarse para incluir prácticas como el Naad Yoga. Enlace al documento
Videos:
Discapacidad Múltiple y Sordo-ceguera. Un recurso audiovisual que explica en detalle qué es la discapacidad múltiple y la sordo-ceguera, y cómo identificar a niños con estas condiciones. Puede servir como complemento visual para entender mejor las necesidades de esta población. Ver en YouTube
Taller de Yoga en CIDEVI. En el año 2012, quien escribe, inició un taller de Naad Yoga en CIDEVI, aca compartimos el registro de lo que fue el inicio de un camino que hasta hoy se mantiene en esa institución. https://www.youtube.com/watch?v=YpMLKoP_xTE&t=319s.
Naad Yoga: Del Sonido al Silencio Este documental explora cómo el Naad Yoga interpreta el cosmos a través del sonido, uniendo mitos antiguos con la ciencia moderna. Ver en YouTube.
Yoga para la Alegría: Nada Yoga – Fundación Isha. Sadhguru, místico y visionario, nos guía a través de una práctica de Nada Yoga diseñada para crear una atmósfera interna de alegría mediante el uso del sonido. Ver en YouTube
Post creado con la ayuda de IA. Producto final a cargo de César Oyarzo Miranda, coordinador académico en fundación Monchi Inclusiva.
